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Ce projet se concentre sur l'auto-guérison en tant qu'aspect fondamental de la santé mentale. Il explore le pouvoir de l’esprit et du corps de s’auto-guérir grâce à diverses méthodes telles que la pleine conscience, la méditation et le discours intérieur positif. Le projet explore la manière dont les individus peuvent exploiter leurs forces et leurs ressources intérieures pour surmonter les défis psychologiques, améliorer leur bien-être émotionnel et favoriser leur résilience. Il vise à fournir un aperçu des pratiques et des mentalités qui facilitent l’auto-guérison et favorisent un état mental plus sain et plus équilibré.

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