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La nutrición es el estudio de cómo los alimentos y las bebidas influyen en nuestra salud, crecimiento y bienestar general. Abarca el proceso de consumir, absorber y utilizar nutrientes para mantener las funciones vitales del cuerpo. La ciencia de la nutrición examina los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y los micronutrientes (vitaminas y minerales) junto con otros componentes dietéticos como el agua, la fibra y los fitonutrientes.

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